RÉJOUISSANCES

파스타와 피자가 맛있는 가포 신규 매장 / Dear Pino 디어피노 네이버 지도공간을 검색합니다. 생활을 연결합니다. 장소, 버스, 지하철, 도로 등 모든 공간의 정보를 하나의 검색으로 연결한 새로운 지도를 만나보세요.map.naver.com 주 소 : 경남 창원시 마산합포구 가포본동7길 5 1층 영 업 : 매주 월요일 휴무, 화~일 11:00 ~ 21:00, 브레이크타임 15:00 ~ 17:00, 라스트오더 20:30 주말, 공휴일엔 브레이크타임없음. 전 화 : 0507-1487-8868 기 타 : 단체 이용 가능, 포장, 무선 인터넷, 유아의자, 간편결제, 주차 남편이 외식하자고 해서 함께 방문한 곳이다. 디어피노는 2024년 02월 19일 신규 오픈한 매장이란다. 그래서인지 방문했을 때 매장전체가..

라이프 (The Healing Spot) 2024. 9. 9. 19:45

8월~9월 전시 / 『브라이언 레 창원 특별전 : LOVE STORIES』을 다녀오다. 네이버 지도3.15아트센터map.naver.com경남 창원시 마산회원구 삼호로 135 3.15아트센터 벌써 2번 방문해던 브라이언레 LOVE STOREIS 전시회에요. 혼자서 다녀오고 남편이랑 가자고 가자고 조르다가 느지막이 ㅎㅎㅎ 함께 다녀온 전시랍니다. 지금 창원  3.15아트센터에서 9월 22일까지 전시라 아직 방문하지 못하신 분들도 추석연휴에도 방문해도 좋을 거 같아요.  네이버로 예약하고 현장 방문해서 등록하면 입장권과 함께 스티커도 주시더라구요. 남편과 제가 방문했던 날은 브라이언레 작가님이 3.15 아트센터에 방문하시는 날이었는데... 시간 착오로 ㅠㅠ 만나지 못한 아쉬움이 있었어요.  입장!!! 작품 사..

라이프 (The Healing Spot) 2024. 9. 8. 21:50

대형 갤러리 같은 멋진 카페 / 뜬(DDEUN) 네이버 지도뜬map.naver.com주 소 : 경남 함안군 법수면 부남1길 24-15 영 업 : 수 ~ 월 오픈 10:30 ~ 21:00 , 라스트오더 20:15, 매주 화 휴무 전 화 : 0507-1376-0215 기 타 : 단체 이용 가능, 무선 인터넷, 포장, 남/녀 화장실, 무료주차1,2 *케어키즈존 * 야외애견동반가능(지정구역내) * 상업적사진촬영불가 * 외부음식반입불가1주차장, 2주차장이 있는데 2주차장에 주차를 하고 바로 카페로 들어갔어요. 2주차장이 더 위에 있어서 카페랑 가깝더라구요. 가족들과 점심을 먹고 카페에 방문했답니다. 뜬 카페는 소나무가 멋진 정원수와 초록초록한 잔디로 정원이 멋지게 가꾸어진 곳이었어요. 이미 많은 분이 찾는 곳이구..

라이프 (The Healing Spot) 2024. 9. 8. 16:25

여름제철 밤호박 / 이치젠야로 만드는 초간단 밤호박스프로 건강챙기기여름철 내도록 밤호박을 쪄서 먹고 에그슬럿 만들어먹고 마지막 남은 밤호박은 스프를 만들었습니다. 밤호박 스프는 고소하고 부드러운 맛이 특징이죠. 그래서 많이 찾으시는 식재료이기도 합니다. 하지만 껍질까기 귀찮고 많은 스프 레시피들이 그렇듯 재료손질부터 재료 볶기등 많은 시간을 요하기에 스프만들기를 기피하기도 합니다. 하지만 오늘은!!! 이치젠야로 초간단 밤호박 스프를 만들어보았습니다. 채소를 볶지 않고 찐 그대로~!!! 영양가 많은 밤호박은 껍질채!!! 하리오 이치젠야에 손질한 밤호박을 8등분으로 썰어넣고 전자렌지에 10분 돌리면 다 익는답니다. 그다음 채썬 양파는 2분! 볼에 익힌 밤호박과 양파를 넣고 유기농 우유를 넣어 핸디블랜더로 갈..

라이프 (유기농 제철 레시피) 2024. 9. 5. 21:48

8월~11월 무화과의 계절/무화과 리코타 샐러드/초간단 무화과 샐러드 드레싱 무화과 철이 되었어요. 그냥 지나칠 수 없어서 무화과 한박스를 구입했답니다. 가을에 제철인 무화과는 풍부한 식이섬유와 단백질 분해효소를 함유하고 있어 소화를 용이하게 하고 장운동에 효능이 있다고하죠. 그리고 무화과는 농약재배가 없기때문에 껍질째 먹을 수 있으며 농약을 칠경우 껍질이 녹아내려 상품성이 떨어지기때문에 농약을 사용하지 않으니 안심하고 먹을 수 있는 제철 과일이랍니다. 많은 드레싱을 곁들이지 않아도 신선한 무화과의 달콤함과 견과류의 고소함, 치즈의 짭조름함이 어우러진 무화과 샐러드 한번 만들어보세요. 맛있고 색감도 예쁜 무화과샐러드 손님 초대상에도 아주 잘 어울리는 메뉴가 될겁니다. 무화과 리코타 샐러드/초간단 무화과 ..

라이프 (유기농 제철 레시피) 2024. 9. 5. 20:41

차인표 작가가 전하는 감동의 휴먼 드라마 자신을 대변할 수 없었던 이들을 위한 헌사 언젠가 우리가 같은 별을 바라본다면  출판된지는 오래이나 언론에 공개되면서 많은 관심을 받고 있는 도서, "언젠가 우리가 같은 별을 바라본다면"은 배우이자 작가인 차인표의 첫 번째 장편소설이다. 서점에 들러서 베스트셀러에 머뭇거리다 덥석 짚어들고서 한동안 뒤적이며 읽었던 책! 구입해서 다시 천천히 읽어본다.  책 소개 영국 명문 옥스퍼드 대학의 필수 도서로 지정된 것으로 알려졌으며 고국을 떠나 70년 만에 필리핀의 한 작은 섬에서 발견된 쑤니 할머니의 젊은 시절을 담은 이야기로, 일제 강점기 일본군 위안부 문제를 다뤘다. 『언젠가 우리가 같은 별을 바라본다면』은 고국을 떠나 70년 만에 필리핀의 한 작은 섬에서 발견된 쑤..

라이프 (브레인이팅마인드) 2024. 9. 1. 22:41

Pickled Orgarnic Grapes 유기농 지중해 포도로 만드는 설탕없는 포도피클 포도피클 만들어 보신적 있으신가요? 저도 포도피클은 처음인데요. 인스타그램을 통해 소통하는 분의 피드에서 유럽품종의 포도로 담근 포도피클을 접하면서 포도피클을 한번 담아보고싶었답니다. 사실 포도피클을 만들기에 최적의 포도를 구하기부터 어렵지 않았나 싶어요. 우리나라에서 생산되는 포도는 씨가 많고 피클을 담아도 부담이 되었거든요. 마침 우리나라에서도 생산되는 국내 3%밖에 안되는 포도생산지를 알게되어서 씨앗없는 껍찔채 먹는 지중해포도를 주문해서 포도피클을 만들어보았답니다.포도 자체가 항산화 성분과 식이섬유를 포함하고 있어 소화를 도울 수 있으니 소화에 어려움이 있으신 분들은 고기섭취나 치즈등 함께 곁들이시면 좋겠죠. ..

라이프 (유기농 제철 레시피) 2024. 8. 30. 11:45

8월~11월 제철 / 스페인요리 / Calamares a la Plancha(깔라마레스 아 라 플란차) / 구운 오징어 요리깔라마레스 아 라 플란차 (Calamares a la Plancha)는 스페인 요리로, 그릴이나 철판에서 구운 오징어 요리입니다. 8월에서 11월 제철을 맞이한 오징어로 단순하면서도 신선한 재료의 맛을 최대한 살려내어 보았는데요. 이 깔라마레스 아 라 플란차는 주로 스페인의 해안 지역에서 즐겨 먹는 요리랍니다.  신선한 맛을 주는 레몬즙은 유기농을 사용했고 오징어는 신뢰할 수 있는 비방사능제품을 사용하였어요. 요즘 더욱 심각해보이는 일본 후쿠시마원전사고여파로 바다먹거리에 더욱 신경이 쓰이네요. 때론 파티요리로 때로는 와인안주로 심플하면서 맛스런 건강한 깔라마레스 아 라 플란차 만들어..

라이프 (유기농 제철 레시피) 2024. 8. 28. 19:40

뉴트리코어 100% 유기농 NFC 레몬즙/우리가 유기농 레몬즙을 섭취해야하는 이유! 많은 분이 건강상 이점을 위해 레몬즙을 많이 찾으시죠? 레몬즙 어떤제품 드시나요? 최근 접하게된 뉴트리코어 / 100% 유기농 NFC 레몬즙 소개해봅니다. 아직 레몬즙 안드시는 분 있으시다면 여기 주목!!! 우리가 레몬즙을 섭취해야하는 이유!!! 레몬에는 구연산이 풍부한데 이는 산성입니다만 소화 과정에서 레몬 주스가 소화기관을 통과하면서 구연산은 신체에서 대사됩니다. 이 과정에서 구연산은 이산화탄소와 물로 분해되고, 최종적으로 알칼리성 미네랄(예: 칼슘, 칼륨, 마그네슘 등)이 남게 되는데요. 우리 신체는 항상성을 유지하려고 하는데 이는 pH 균형을 포함합니다. 혈액의 pH는 약간 알칼리성(7.35~7.45)으로 유지되어..

라이프 (유기농 제품 사용 후기) 2024. 8. 28. 19:10

에덴푸드[Eden Foods]  유기농 병아리콩을 선택한 이유최근 병아리콩을 활용한 제품들이 많아지고있죠.  건강을 위해서 많은 이들이 건강상 이점이 많은 병아리콩을 더욱 건강한 병아리콩을 구입하고 먹고자합니다.저는 완벽한 채식주의자는 아니지만 비건식, 채식을 많이하려 노력하는 사람이기에 다양한 채소와 곡물들을 먹고자하며 건강에 영양성분이 긍정적인 병아리콩을 찾게 되었는데요. 여기에 건강과 환경 모두에 이점을 제공하는 유기농 제품을 고집합니다. 유기농으로 재배된 식품은 일반 식품보다 항산화 물질과 같은 유익한 영양소가 더 많을 수 있다는 연구결과도 있지요.유기농 병아리콩 역시 합성 농약, 화학 비료, 유전자 변형 생물(GMO) 등을 사용하지 않고 재배된 병아리콩이기에 건강상에 긍정적인 영향을 미칩니다. ..

라이프 (유기농 제품 사용 후기) 2024. 8. 27. 21:39

유기농 병아리콩을 곁들인 모듬 샐러드 만들기최근 병아리콩을 활용한 제품들이 많아지면서 수요가 증가하고 있습니다. 이는 비건, 채식주의자, 글루텐 프리 식단의 확산과 관련이 있는데요. 수요 증가로 인해 병아리콩의 가격이 상승하기도 하고 건강을 위해서 많은 이들이 더욱 건강한 병아리콩을 구입하고 먹고자하는 소비심리로 유기농 병아리콩을 찾기때문입니다.  저는 채식주의자는 아니지만 비건식, 채식을 많이하려 노력하는 사람이기에 다양한 채소와 곡물들을 먹고자하며 건강에 영양성분이 긍정적인 병아리콩도 찾게 되었답니다. 그리고 건강과 환경 모두에 이점을 제공하기에 유기농 제품을 고집하는데요. 유기농으로 재배된 식품은 일반 식품보다 항산화 물질과 같은 유익한 영양소가 더 많을 수 있다는 연구결과도있죠.  유기농 병아리콩..

라이프 (유기농 제철 레시피) 2024. 8. 27. 20:29

한국의 전통발효장류 브랜드 왕신/ 왕신멸치액젓 맛보기/좋은 액젓의 기준 전통발효장류 브랜드 왕신을 아시나요? 최근 전통발효장류 왕신브랜드 왕신멸치액젓과 왕신훈제간장을 왕신을 통해 맛볼 기회가 생겨 맛보게 되었습니다. 가장 기본적인 맛을 느껴보기에는 소스만한것이 없으니 왕신 멸치 액젓으로 재료를 최소화하여 멜젓소스를 만들어 항정살구이에 찍어먹어보았습니다. 멜젓소스를 만들어 왕신멸치액젓을 맛본순간! 아 이 제품 찐이다!!! 이 깔끔하면서 느껴지는 깊이감... 제가 맛본 왕신 브랜드는 경상북도 경주에서 생산되는 전통발효장류를 전통방식으로 빚어내며, 지역 특산물로도 유명한 제품으로 이미 미국과 일본 유럽에도 널리 알려진 제품입니다. 아마존에서도 베스트셀러로 등극할 정도로 인기가 좋습니다. 사실 개인적으로 집안 ..

라이프 (유기농 제품 사용 후기) 2024. 8. 25. 22:27

저염 무색소 무발색제 무보존료 명란젓으로 만든 스파이시 명란 소스 명란젓은 명태의 알을 염장하여 만든 한국 전통 음식으로 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 첫번째는 단백질 공급으로 명란젓은 고단백 식품입니다. 이는 근육 형성 및 유지, 면역력 강화 등에 도움이 됩니다. 단백질은 신체 기능을 유지하고 에너지를 공급하는 데 중요한 역할을 합니다. 두번째효능은 명란젓에는 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있어 심혈관 건강에 도움이 됩니다. 오메가-3는 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절하는 데 긍정적인 영향을 미칩니다. 세번째로는 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 명란젓에는 비타민 A, B12, D가 함유되어 있어 눈 건강, 신경계 기능, 그리고 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 특히 비타민 B12는..

라이프 (유기농 제철 레시피) 2024. 8. 25. 20:32

팰루즈 파르디나 렌틸콩/ 나에게 맞는 저속노화 (Slow Aging)식단/저속노화밥최근 서울아산대병원 노년내과정희원 교수는 저속노화와 고속노화에 대한 연구를 통해 노화의 가변성을 강조하고, 이를 통해 노화 방지 및 건강수명 연장을 위한 전략을 제안합니다. 정희원 교수님의 연구는 노화 속도를 늦추기 위한 생활습관의 개선, 조기 질병 예방, 유전적 연구 등을 포함하며, 특히 고령화 사회에서 질병 없이 건강하게 오래 사는 삶을 목표로 하는데요. 정 교수의 연구는 노화가 단순히 피할 수 없는 과정이 아니라, 관리하고 개선할 수 있는 상태라는 인식을 확산시키는 데 중요한 역할을 하고 있죠. 그에따라 식습관 개선에도 영향을 미치며 저속노화식단, 저속노화밥짓기가 이슈가 되었는데요. 정희원 교수가 제안한 저속노화밥짓기..

라이프 (유기농 제품 사용 후기) 2024. 8. 20. 19:26

파스타, 비빔밥, 오니기리, 스프레드 등 다양하게 활용하는 명란소스 / 스파이시 명란소스 만들기 스파이시 명란젓 소스에 사용된 명란젓은 오리지널로 타르색소나 소브산칼슘같은 보존료, 아질산나트륨의 발색제를 사용하지 않는 퓨어제품입니다. 건강적 이점들을 위해 늘 퓨어한 제품, 자연 그대로의 제품을 사용하는게 좋겠죠. 스파이시 명란소스는 톡 쏘는 매콤한 맛과 명란의 감칠맛이 어우러져 다양한 요리에 활용할 수 있는 소스입니다.주로 파스타, 볶음밥, 오니기리, 스프레드 등으로 다양하게 즐길 수 있답니다. 보통 명란은 2월이 제철이지만 염장되어 나오니 따로 간을 할 필요없이 깨끗하게 씻어서 껍질만 제거하고 그대로 조리합니다. 조리 후에는 바로 사용하거나 냉장보관 (2일~5일)하여 드실 수 있답니다. 더운날은 되도록..

라이프 (유기농 제철 레시피) 2024. 8. 20. 15:04

칼라마라타 오징어 먹물 파케리 포르치니 파스타 선물받은 칼라마라타 제품이 있어서 만들어본 오징어 먹물 파케리 포르치니 파스타입니다. 오징어먹물 파케리는 처음이라~~ 기대하면서~포르치니 파스타는 깊은 맛과 향이 매력적인 이탈리아 요리인데요. 건조된 포르치니 버섯을 사용해 만드는 것이 일반적이며, 크림 소스와 함께 부드럽고 풍미 있는 파스타를 만들 수 있습니다.제가 사용한 포르치니는 파우더타입이라 물에 타서 섞어서 걸죽한 농도를 만들어 소스로 사용하였답니다. 건포르치니일 경우에는 물에 불려 적당한 식감에 오일에 볶아 사용하기도 합니다. 근사한 포르치니 파스타 만드는 방법 공유해볼게요.칼라마라타 오징어 먹물 파케리 포르치니 파스타 만들기 [재료]- 포르치니 파우더(Grelim 글루텐프리 포르치니 파우더) 25..

라이프 (유기농 제철 레시피) 2024. 8. 20. 14:43

부산 송정 카페 / 바다뷰 카페 / 수월경화부산광역시 해운대구 송정중앙로6번길 188 4층 수월경화0507-1327-8450매일 11:00~20:30단체 이용 가능, 예약, 무선 인터넷, 포장, 남/녀 화장실구분, 3층 다회실, 4층 수월경화카페  네이버 지도송정 수월경화map.naver.com 지인들과 함께 광안리에서 밥먹고 해운대 송정으로 넘어와서 4층에 있는 수월경화 카페를 방문했다.수월경화 이름만 들어도 동양적인 분위기가 물씬날듯한 느낌이었는데 역시나... 카페이름도 예쁘고~ 바다가 훤히 내려다 보이는 창가 자리도 있었지만 우리는 작고 아담한 룸을 선택했다. 카페 앞으로 해변열차도 지나가고~~~  그리고 메뉴 선택!!! 여기 시그니처 메뉴인 달 보드레 상자와 쌍화차,캐모마일, 나는 호지차를 주문했..

라이프 (The Healing Spot) 2024. 8. 14. 21:48

경남 함안 무진정 /  한 여름 밤의 아름다운 불의 꽃 . 낙화놀이 경남 함안군 함안면 괴산리무진정 주차장1 - 경남 함안군 함안면 괴산4길 25 무진정 주차장  함안 무진정 : 네이버 검색'함안 무진정'의 네이버 검색 결과입니다.search.naver.com 무진정 낙화놀이로 유명해진 경남 함안 무진정에 다녀왔다.  무진정에서 펼쳐질 낙화놀이를 보기위해서였다. 23년도에는 너무 많은 5만이라는 인파가 몰려서 보지도 못하고 다시 되돌아갔다. 예약제로 변경되면서 질서있게 관람을 하 수 있었던 시기에 다녀온 것이다.  경상남도 함안군 함안면 괴산리에 있는 무진정은 조선시대의 정자인데 1976년 12월 20일 경상남도 유형문화유산으로 지정되었다고한다. 무진정을 둘러싸고 있는 작은 연못에 긴줄을 달아서 숯가루를..

라이프 (The Healing Spot) 2024. 8. 14. 20:04

부산 온천동 맛집/ 온천천맛집 / 연제구 맛집 / 고기와집 부산 연제구 반송로 89 2층연중무휴 11:00~ 22:00 (명절에도 정상영업)0507-1429-6639단체 이용 가능, 예약, 무선 인터넷, 유아시설(키즈룸), 남,여 화장실, 평일 점심 특선 (갈비탕 전골 고기정식) - 대형주차장, 무료주차3시간 (최대100대) - 돌잔치/환갑/칠순/팔순 이벤트중  네이버 지도공간을 검색합니다. 생활을 연결합니다. 장소, 버스, 지하철, 도로 등 모든 공간의 정보를 하나의 검색으로 연결한 새로운 지도를 만나보세요.map.naver.com 남편과 점심먹으러 온천천 맛집이 고기와집에 다녀왔다. 최근 리오픈한 집이라 매장도 깔끔!!! 건물 2층에 자리하고 있었고 매장이 엄청 넓었다. 룸도 있었음... 여긴 돌잔치..

라이프 (The Healing Spot) 2024. 8. 14. 09:46

창원 세코 더 그레이드 뷔페 / 평일 런치 경남 창원시 성산구 원이대로 362 창원컨벤션센터 1층 세코뷔페 더 그레이드055-212-1122매주 월 정기휴무, 화~일 12:00 ~ 21:00, 브레이크타임 14:30~18:00토요일저녁 1부 17:00~19:00, 토요일 저녁  2부 19:30~ 21:30단체 이용 가능, 예약, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 유아의자, 유아휴게실, 대기공간, 주차  네이버 지도공간을 검색합니다. 생활을 연결합니다. 장소, 버스, 지하철, 도로 등 모든 공간의 정보를 하나의 검색으로 연결한 새로운 지도를 만나보세요.map.naver.com화~일 점심, 저녁 성인뷔페 78,000화~일 점심, 저녁 소인뷔페 40,000화~일 점심, 저녁 유아뷔페 21,000 지하에 주차..

라이프 (The Healing Spot) 2024. 8. 14. 08:23